2如果你遇到严重的防冻暴风雨或极其寒冷的天气 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。何预保暖衣服无法保护这些身体外表面 。防冻意识模糊和发烧症状 。何预马上进入屋内取暖 。防冻你通常会感到剧烈疼痛 。何预
8检查衣服是防冻否有空隙 。”
警告
15戴连指手套 ，
看看皮肤是否发麻 ，
3如果衣服被雪 、
在低温、你可以在外穿一件冬大衣 、而且异常僵硬 。你可以戴滑雪面罩 。
4穿多层衣服 。请寻找躲避的地方 。
3如果你找不到暖和的地方，
在一个碗或锅里装温水 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，不管是远足还是排队购买火车票 ，尤其是袜子 、别用热水 ，
12特别注意保护头部、
先看天气预报 ，脱下湿衣服 ，穿合适的衣服 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。
如果你出现冻伤前兆 ，如果你预料到双脚会被弄湿 ，喝一杯暖和的饮料 ，让身体恢复正常体温 。雨或汗水弄湿了，然后呼喊或打电话求救 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。脚踝和脖子都很容易冻伤。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。多带些衣服 ，你只能用温水作为取暖方法 ，防雨外套或两件一起穿 ，当身体组织开始暖和时，不能很好地保暖 。但仍感觉柔软 。也不会比多穿一层衣服有效 。
6约30或40分钟后 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。所以你必须注意天气 ，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。小孩也可能遗失连指手套 ，让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，手指、被冻伤者可能无法准确地感应温度。不要再出去 。让它们尽量保持暖和。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。无需进一步的医疗协助 ，可以穿防水靴子 。这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。头晕目眩
注意事项
5先让没有冻伤的人测试水温，
在这时候外出 ，呈灰黄色或白色 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服。
16穿合适的鞋子和袜子 。棉衣伤害你 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。如果天气状况出现变化 ，裤子和衬衫相接处 、需要立刻就医 。因为它无法很快变干 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
这些都是最常被冻伤的部位 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。动一动手指和脚趾 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
最好是羊毛制成的衣服 。狂风或下大雨时，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，如果身体组织可能再次冻结 ，患者也可能出现头晕目眩 、从根本上保护自己 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。也有充足的衣服御寒 。并恢复正常肤色。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。损伤皮肤组织。冻伤部位很容易受到进一步损伤。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，
6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，例如茶 、或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，而非热水 。请谨慎处理 。确保是温水 ，身体可能很快就被冻伤 。让他的身体暖和起来 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。可以躲在不受风吹的地方，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。为中午的高温做好准备之余，或离最近的有暖气建筑物太远 ，寒冷空气无法从外面进入 ，你也应该采取预防措施 ，时刻保持他们的安全。万一你迟回家 ，
如果你处于非常寒冷的气温下，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，请立刻更换衣服或进入屋内。 检查你的皮肤 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。它们比分指手套更保暖。
冬天的天气非常难测 。经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。所以也是最常被冻伤的部位 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。呈白色或蜡样灰黄色 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，就有可能会冻伤 。导致组织冻结及损伤 。
2身体变暖后 ，袭击你的皮肤 。以防万一 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，
- 在寒冷天气下 ，如果你出现以下症状 ，尽快提高体温 。以免皮肤太快变热 ，分指手套或连指手套 。不要穿棉质衣服，
9别用火烤冻伤部位 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
确保衣服没有空隙 ，
10用袜子包着裤脚 。这一点尤其重要。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。你必须尽快寻找躲避的地方。无论你的冬装有多保暖 ，热巧克力或温水，
小孩更容易被冻伤 ，手腕 、好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，脚趾 、