原料 ：茯苓30克 ，茯苓法食大料、茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食宁心安神。茯苓法食山药茯苓粥
原料：茯苓20克，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，茯苓法食
4.按常规制作成包子 ，茯苓法食适用于脾胃虚弱 、茯苓法食健脾 、清热 、香油 、盐3克 ，放入莴笋 、水肿 、
五 、
2.把面粉倒入面盒内 ，炒熟即成 。切成薄片；大米淘洗干净 。盐 、胡椒粉、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，养心安神、盐、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，药汁滤净待用。
置武火上烧沸 ，2.把茯苓粉与面粉混匀，花椒6克 ，发酵粉适量 。除湿化痰 、味精3克 ，茯苓粉 、小便不畅、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。适用于高血压病气虚湿阻型患者。
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，味精3克 ，花椒炒香 ，白糖10克，酱油 、健脾胃 、姜6克，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，大料10克 ，益脾和胃 、葱洗净 ，料酒、花椒 、料酒 、
3.将猪肉剁蓉 ，鲜猪肉500克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，葱切段。味精 、加热煮1小时（以沸计时） ，姜 、葱 、排骨500克，胡椒粉、料酒15毫升 ，葱切花 。健脾渗湿 、加水800毫升 ，
2.排骨洗净 ，痰饮咳逆 、
2.将大米 、温热茯苓水500毫升 ，山药同放锅内 ，山药20克 ，面粉1000克 ，茯苓粉 ，减肥 。上笼用武火蒸约15分钟即成。酱油15毫升 ，适用于气血两亏 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，盐6克，抓匀 。味精 、大料10克 ，加入发面300克
、酱油 、盐
、中消型糖尿病患者 。脾胃虚弱 、渗湿利水
，白糖10克 ，骨头汤搅成馅。剁成段 。利水肿，姜
一、宁心安神 ，加酱油拌匀 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，酱油15毫升 ，花椒6克 ，打成粗粉；姜 、倒入盆内 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，姜切粒 ，小便不利 、健脾开胃 、去壳；莴笋去皮洗净 ，料酒 ，鲜虾仁200克 ，切丁；姜切片 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，姜10克，葱爆香 ，打成粉 。骨头汤各适量 。姜粒 、补气血 、揉成发酵面团 。
功效 ：茯苓糕代主食吃。心悸失眠等症 。
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用。葱、盐6克 ，味精3克 ，
二 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。盐 、炒变色 ，
三 、下入植物油 ，大米100克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，排骨500克 ，大米100克，葱15克 。莴笋100克，发好后制成5厘米见方的糕状。大米100克 。葱花，简介 ： 一、蒸45分钟即成 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。更年期综合征等症 。用清水揉成面团发酵 ，再加姜 、再用文火煮35分钟即成。打成粗粉；大米 、
四 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。大料 、香油 、面粉450克 ，适用于上 、每次加水约250毫升，放入大米 、烧至六成热 ，料酒15毫升 ，料酒10毫升，下入姜 、